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1、食用：玛卡经阳光晒制之后可以拿来凉拌，和普通的凉拌胡萝卜丝没有两样。
2、玛卡也可以和其他蔬菜、水果、肉类拿来炒菜、榨汁、炖肉没有什么特别的，当做胡萝卜来使用就可以了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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